没有空调和冰箱的古人,是怎么度过40°高温的?

永无尽头的烈日

耳边阵阵的蝉鸣

突如其来的大雨

在家里怡然自得地吹着凉凉的空调

吃着冰镇的西瓜

舔着美味的冰激凌

最近问朋友们想看什么内容，大家的答案都很一致，凉快的。还有朋友放出了：「什么东西让我凉快，我就喜欢它」这样的话，也是毫无原则地很有道理啊~

毕竟，这天实在是太热了！

每年我都觉得，今年的夏天是最热的。如果按这个规律推算，几百几千年前的夏天，对于现代人来说应该是很凉快，很宜居的了。

但没有经历过21世纪酷暑的古人，也觉得夏天很热，况且他们还穿着里三层外三层的古装，三伏不好熬啊。

高温激发了古人们的创造力，各种降温的方法层出不穷。

首先，他们在房子选址和建造的时候，就为夏季高温做好准备了。

坐北朝南、依坡而建，前低后高，屋前是鱼塘，三面环树…这样的环境使屋子里夏天也很凉爽。

广西老家的一些房子，如古镇古村落里的一样，建造时就设计了冷巷和天井，构成生态空调，夏天呆在里面阴凉舒爽。

当然，这一方法到现代就不管用了，特别是生活在都市里的人，买房要考虑更多现实问题，而不是夏天凉不凉快。

古代的冰来之不易，老百姓是没得用的，用冰也是一种身份的象征。看古装剧就知道，宫里用冰都是有份额的，只有受宠的娘娘还能任性用冰。

华妃娘娘最受宠的时候，

才有资格用这么一缸大冰块。

古人在冬天时凿河面、湖面的冰，贮存于冰窖中，到了夏天就可以拿出来用了。

按现在的说法，古人们为了避暑还创造了一种生活方式——纳凉，也叫乘凉。

「携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。」（秦观《纳凉》）

柳树、湖、船、莲，从秦观《纳凉》一诗可见，乘凉大多要去有水，有植物的地方。

古人们常在院前屋后栽种竹子或花架，很重要的一个原因是竹子苍翠幽静，风吹竹动送清凉。

丝瓜架、黄瓜架，各种花架也是乘凉好去处，置一把摇椅于架下，握一柄蒲扇，午后小憩片刻，快乐似神仙呐。

自古以来，人们在夏天都爱「亲水」。现代有游泳、漂流、各种刺激的水上娱乐，古人亲水则文雅得多，常有的经典项目是游船和赏荷。

南方人最爱亲水，古时候「大暑赏荷」在苏杭等地颇为盛行。据传，当时临安（现在的杭州）人有六月初六在西湖边集体纳凉赏荷的风俗。

西湖的荷花，今年夏天我还没来得及去看一眼。

树下和水边，不仅物理温度低一些，心理上也让人觉出凉意。就如今天我们放的美景、绿植图，看了是不是凉快许多？

上面的避暑方式比较隆重，很多都是有钱人的享受。古代还有一些日常家居用品，比如纳凉时，人们手上经常拿着扇子。

诸葛孔明应该是最怕热的古人

常年一柄羽扇不离手: )

夏夜睡觉，不开空调常常会被热醒，没有空调的古人，则发明了床上降温三件套：竹凉席，竹枕，竹夫人。

枕着竹枕，抱着竹夫人，夏夜再也不难熬了。

竹夫人可以说是我国古代的抱枕，可抱在怀里，可搁脚，供人取凉。

穷得连竹夫人都抱不起的人，还可以抱冬瓜。白天把冬瓜浸在井水里，晚上捞出来抱着睡觉，也能起到降温的作用。

元代养生家丘处机说过，夏季「更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣。」

如果电扇、空调都不能使你凉快，也只有跟自己说「心静自然凉」了。这是最难做到，却也是最容易实现的避暑法。

如果心还不静不凉快，你可以来剧院吹空调，还能听音乐，还可以潜入《海底两万里》凉快凉快~~

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