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广州进入“冰箱式”湿冷,你要的回暖在多远的未来?

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楼主

今天上班

海青菌穿上了最厚的羽绒服

依然冻得瑟瑟发抖

因为实在挡不住冷藏室般的寒冷啊!!

更何况,陪伴大家上班的除了凛冽的寒风

还有冷冷的冰 ↓↓↓

一出地铁站就看到了飘零的雨

在公交站瑟瑟发抖地盼着自己的公车

海青菌在那一刻念起了自己最亲爱的小被窝

在28日冷空气的攻势下

29日,广州五山气象站录得气温未超过7℃

海珠湿地公园气象站录得最高气温也仅有9.6℃

有网友于29日上午

在白云山山庄旅舍门口看到的温度计

显示不到0℃……

而冰箱冷藏室的温度就在6℃左右

所以,其实大家就是冰箱里裹着的粽子

↓↓↓

而天气一冷,广州人对雪的执念又开始了

大家都在广东,凭什么清远下雪了

而广州还没有?!

▲清远连州南风坳雪景

于是网上又双叒叕传出了广州下雪的视频

是真的吗?

没过多久,“广州天气”就出来辟谣了↓↓↓

“海珠天气”也跑出来发布了详细的说明↓↓↓

那冷飕飕的这几天有没有可能下雪呢?

海青菌给大家看看专家的意见

受冷空气和降水共同影响,广州这几天天气以阴天兼小雨为主,全天温度在6~7℃之间。降雪是降水的一种,一方面需要有较充足的水汽,另一方面需要有将水汽转化为雪的条件,即高空必须要有0℃以下的一段大气层,供水汽凝结转化为雪。因此,就算大气中形成了雪也无法落到地面

所以,也许16年珠三角那场雪

可能是一生唯一一次在广州看雪的机会了...

毕竟,广州城区里出现降雪

那次是有气象记录以来的唯一一次...

▲2016年1月24日,广州城区出现了短时雨夹雪

所以,既然看不到雪

那就盼着回温吧

冻了两天应该要开始回温了吧

等等!别着急开心!

现在的亚洲上空对流层中部

大气环流呈现一个大大的倒“Ω”形

两个阻塞高压共同锁定着北极涡旋

不断引导西伯利亚冷空气南下

据“中国气象爱好者”的微博

这是教科书式经典而持久的寒潮形势

如果你看的不是很懂

没关系,海青菌也看不懂

你只要知道

还要再冷那么3、4天就好了


未来还有两股冷空气要南下

首先是1月30-31号南下的弱冷空气

随后,2月1日将有强大的寒潮

自北向南横扫我国

本周末(4日)广州的最低气温将降至4℃

大家可以看看“广州天气”发布的详细预报

↓↓↓

30日,广东维持阴天有小雨,其中粤北高寒山区有冻雨或雨夹雪。广州市区今明两天阴天,有小雨。尽管日间气温可能有回升,但各位感受可能并不会太明显。2月1日小雨转多云,阳光有机会露面,最高气温回升到13℃。由于雨水的停止,大家的体感可能会比较舒适一点

从17年11月开始

一波又一波不打折的冷空气南下

月初刚刚被冻得怀疑人生

月底又迎来更强的寒潮

就问问前几年疯狂吐槽广东入冬失败的你

在广州的寒风里吹得开心吗?

而且冷还看不到雪!!

面对这个冬天最持久最寒冷的寒潮天气

各位要怎么熬到立春后回暖的日子呢?

来,让海青菌给你一点寒潮养生指南

小小地温暖一下你

↓↓↓

1.保暖先暖脚


寒从脚下起,脚部一旦受寒,很容易引起各种病症。因为我们要准备合适的鞋子和袜子。另外,在入睡前可用热水或药汤泡泡脚,以达到畅通血脉、改善睡眠质量的功效,尤其是久坐不动的人群,临睡前更应用热水泡脚。


2.围巾保暖不捂鼻


很多小伙伴有用围巾裹住口鼻阻挡寒风的习惯,但是这样做是不对的。因为,围巾往往有细小的绒毛或纤维,还会有一些细菌微粒,很容易就会被吸入体内,引发呼吸道感染。因此我们要把鼻子嘴巴都露出来,以保持呼吸顺畅,长期捂住口鼻还会削弱呼吸道的抵抗力。


3.保持充足睡眠,多多锻炼


冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积。另外,我们要适当运动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度。运动的时候也要注意保暖,避开寒冷的清晨、夜晚等时段。


当然,提到养生就离不开吃

这里海青菌就找了几款

“中国天气网”推荐的寒潮养生粥推荐给大家

核桃粥

取核桃仁50克、捣碎,与粳米100克煮粥食,可温补精髓。核桃仁热量高,含丰富的亚油酸,有补脑养血、养胃健脾、补肾壮腰之功效,适合肾虚畏寒、腰膝酸软无力者食用。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。

羊肉粥

选瘦羊肉250克,洗净,切成肉丁,与1个萝卜同炖,去膻味。然后取出萝卜,放粳米150克熬粥。羊肉性温热,系高蛋白、低胆固醇食品,冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下,还能益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒症患者食用。

韭菜粥

先把粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。

海青菌希望大家

在冷冷的日子,都能自己照顾好自己

注意防寒保暖


另外,天冷了也要注意防止一氧化碳中毒

用燃气热水器要注意洗浴时长

密闭居室内不宜使用煤炭取暖

用电暖气取暖时

也要注意不要覆盖衣物,远离易燃品

总之,希望大家多加注意

安全而温暖地度过这次寒潮!


素材来源:广州天气、广州日报、中国天气网、中国气象爱好者等

本期编辑:小煜

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