推冰箱、举摩托;E罩杯、麒麟臂...巅峰时期的阿诺, 究竟有多恐怖?

阿诺施瓦辛格

曾经连续7次称霸奥林匹亚先生比赛

至今都是最伟大的健美运动员

然而他的健美成就

可不是几块奖牌就能概括的

在巅峰时期

他被人们称为是海格力斯（大力神）一般的存在

巅峰时期他的体魄有多强？先来看看身材围度吧！

他拥有令人羡慕的身高--1.89米

体重达到了106公斤，体脂率却不足10％

高大且强壮

大臂围度达到57厘米

快赶上一些妹子的腰围了

是正宗的麒麟臂

145厘米的胸围

E罩杯肌肉男抖起胸来，简直没有对手

看得多少妹子羡慕嫉妒恨啊

仅仅81厘米的腰围

说不定比你的还要细

纤细的腰让他拥有了完美的身材比例

下盘也是相当结实

大腿围度达到了71厘米

用来承载他那结实的上半身

阿诺当时的惊人体能小统计

抓举

他可以从地上直接抓起110公斤

推举过头顶

相当于6箱葡萄酒

推举

他可以用肩膀推举120公斤

不用到大腿力量

相当于1辆125cc的机车+1箱葡萄酒

挺举

他的极限重量为135公斤

相当于推起了上面坐着1个成年人的三人沙发

卧推

200公斤

差不多是2台600L双开门冰箱那么重

深蹲

270公斤

相当于在肩上扛了4台大型空调窗型冷气机

硬拉

他可以轻松拉起322公斤的重量

如果你需要提起5个灌满啤酒的金属桶

就找他吧

想要拥有强悍的体魄

你必须先修炼出强大的内心

将钢铁般的意志贯穿到每一次训练中

才成就了他的钢铁之躯

阿诺牌健身鸡汤

身随心动，当你的目标变得足够清晰，生活、训练方式必定因此改变。

强大的信念，会消除你的顾虑、给你绝对的信心，会支持你义无反顾的走下去。

人们说：“我们永远都不想练成你那样。”他回答：“别担心，你们永远都不会”

END

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