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实用帖 | 夏日安全指南

楼主:三个妈妈threemoms 时间:2022-06-04 09:02:17

这是三个妈妈threemoms的第36篇推送

本文作者:悦灵


暑假即将来临,孩子们将会有更多的时间呆在户外或自己家里。不论是父母带娃还是老人带娃的家庭,都要特别注意安全,防止意外伤害或者事故。这篇安全指南,是我花了很多时间,查阅了国内外大量专业资料,结合自己多年带娃的经验写出来的。希望我们家长都能做好充分的准备,带娃尽情地享受一个愉快的夏天。


防晒


避免在上午10点至下午4点之间晒太阳,如果这个时段在室外,要尽量呆在阴凉的地方。


戴防晒帽、穿防晒服、戴太阳镜。现在很多孩子的外套或者泳衣都带防晒指数。而儿童太阳镜能阻挡99%-100%的UVA和UVB。你并不需要买特别贵的太阳镜,研究表明,便宜的太阳镜也能有效阻挡太阳的有害射线。


 用防晒霜


对于6个月以上的孩子,使用SPF30或更高、能防UVA和UVB的防晒霜。


6个月以内的婴儿,如果没有足够的遮阳物,也要在皮肤暴露的地方涂少量防晒霜。


记得在出门前30分钟给你和孩子涂上防晒霜。


即使是阴天也要涂防晒霜。根据美国皮肤病学会的研究,晒伤不是只有在阳光充足的天气才会发生的;即使在阴天,也有80%的紫外线能穿透皮肤。


每两个小时要补一次防晒霜,在游泳或出汗后,要补得更频繁。


人们往往低估了自己所需的防晒霜用量,务必要遵从包装上的说明,涂足量的防晒霜。


如果你家的大孩子要求自己涂防晒霜,请始终注意他的涂抹过程,并叮嘱他去洗手,以免手上残余的防晒霜不小心擦进眼睛里。


如果既要涂防晒霜又要涂防蚊液,二者要相隔10-15分钟,先后顺序无所谓。


晒伤处理


如果你的孩子不小心被晒伤,敷芦荟胶是很有用的办法。




防中暑




随着气温的升高,热衰竭需要引起人们的重视。热衰竭的症状包括:全身无力、大汗不止、心跳变缓变弱、恶心、眩晕、肌肉酸痛或痉挛、皮肤苍白、极度口渴等。如果这种情况下不赶紧让人凉快下来,并补充水分,那么热衰竭可能会导致中暑。中暑的症状包括:体温升高至39度以上,头痛,脉搏过强、心率过快,恶心呕吐,呼吸短促,意识丧失,皮肤变得热、潮红、过干,排尿减少,尿便带血等。中暑是可能致命的。


如果孩子开始经历热衰竭症状,尽量把他带到一个凉快的地方。如果是在室内,就减少衣服,打开空调。


有条件就躺下,如果没有这个条件,也要停止做任何剧烈运动或辛苦工作。


喝水或运动饮料,帮助他补充水分。运动饮料有电解质,可以补充身体因过度出汗而损失的电解质。


可以用喷雾瓶喷他的皮肤,在腹股沟和腋窝处放冰袋可以迅速降温。


如果已经恶心或呕吐,立即寻求医生的帮助。中暑是紧急医疗事件。

 

特别注意:婴儿易患与热相关的疾病,因此在可能的情况下,让婴儿呆在有空调的地方。



防脱水



无论你的孩子是在和队友踢足球,还是在公园里和伙伴一起跑步,一定要记住,频繁喝水对于防止脱水是非常重要的。你的孩子应该在运动前和休息期间喝水,大约每15到20分钟喝一次。


在特别炎热潮湿的日子里,父母们用喷雾瓶中的水喷洒孩子也是一个好主意。




防虫


虫子多,是夏天的烦恼之一。潜在携带疾病的蚊子和蜜蜂也会对孩子有害。所以夏天要注意保护你的孩子免受虫害。

 

外出时,用轻便衣物覆盖婴儿,用纱帐遮盖婴儿车。


外出时穿长衣长裤,尤其是在黄昏时,蚊子更容易出现。


不要在房屋周围留下积水,积水是蚊子的繁殖地。


避免在孩子身上使用香皂或香水;不要让孩子带着甜味饮料(比如果汁)到处走动。这些甜美、强烈的气味能吸引蜜蜂和黄蜂,增加孩子被蜇的危险。如果孩子的衣服被有味道的东西弄脏了,赶紧换掉。


不要把食物和饮料放在敞开的容器里。


如果一只蜜蜂落在你的孩子身边,你要保持镇静,轻轻地把它吹走。


DEET(避蚊胺)是目前市面上效果最好的驱蚊产品,要注意DEET浓度低于30%的产品对儿童是安全的,但对于2个月以下的婴儿是不安全的。


如果给孩子使用含DEET的产品,不要将它涂在孩子的脸上或手上,晚上睡觉前也一定要先把这些产品洗掉。


有些产品号称“天然”,但是家长要注意,“天然”并不总是意味着“安全”。


不要给3岁以下儿童使用含柠檬桉或其提取物的驱蚊产品。


如果被蜜蜂蛰伤,发生呼吸困难、头晕、嘴唇或舌头肿胀的情况,要立即就医。



防溺水




溺水是儿童意外死亡的主要原因之一。每年的6月至8月,溺水死亡儿童显著增加。这一点必须引起家长的重视,尤其要叮嘱单独带娃去水边玩的老人,一定不能掉以轻心。

 

永远不要让孩子独自在水边/水里。即使你的孩子是一个自信、能干的游泳运动员,家长也不能离开。


如果跟不会游泳/刚学游泳的孩子一起在水里,家长要呆在离孩子一臂远的地方。即使是两寸深的水,也可能导致一个小婴儿溺亡。


溺水可能会悄无声息地发生,你可能听不到飞溅声或者呼救声,悲剧就在几分钟之内发生,绝不能抱着侥幸心理。


最好不要使用漂浮装置,它们会给那些不会游泳的孩子带来虚假的安全感。


学习心肺复苏术。你可能永远不需要使用它,但是在紧急情况下,会和不会就是生与死的区别。


了解二次溺水的危险,这可能发生在陆地上,在孩子将水吸入肺后数小时。


不要把水边/水里的小孩子交给大孩子看管,也不要让其他亲戚(尤其是近期没有带同龄孩子的经验的亲戚)看管游泳池里的孩子,你无法保证他们不会看手机。


家里的水桶、浴缸等不要积水,暑假孩子在家没事干,趁大人不注意去玩水,就有可能不小心头栽进去,导致溺水。这是真实发生过的悲剧,而这一点往往很多家长不会注意。


如果要划船,一定要穿上救生衣。



汽车安全



使用儿童安全座椅。就算你觉得自己车技一流,你也不能保证马路上的每个人都技术高超呀。每年有许多儿童在交通事故中受伤,而如果使用安全座椅,他们原本可以避免这些伤害。

 

绝对不能把小孩单独留在车里。即使在适宜的天气里,汽车内的温度也会变得很热(车窗打开一条缝也一样)。小孩被关在车内可能会中暑,严重的情况会导致死亡。开着车的空调也不会安全,因为小孩可能会自己把车开动,或者开关车窗把脖子、手夹住。还有可能在你离开的一分钟内,被人绑架。所以再次强调,绝对不要把小孩单独留在车里,一分钟也不要!

 

把车锁好,把车钥匙收起来,以免被小孩偷偷拿去玩。

 

警告小孩,绝对不能在车道上、停车场里玩耍。

 

绝对不能让小孩呆在后备箱。

 

永远不要忘记有小孩在自己的车上。曾经有家长停车后先去拿后备箱的东西,然后就忘了孩子还在车里,直接锁车走了。等想起来的时候,孩子已经在车上闷死了。所以要先把小孩带下车,再去拿东西。



食品安全



食物传染疾病在夏天会增加,因为细菌在温暖的气候中会生长得更快。所以夏天要格外注意饮食卫生。


在准备食物以及用餐前一定要洗手。暑假家长可能会带孩子去野餐,而野外可能没地方洗手,请随身携带一瓶免冲洗消毒液。


彻底清洁生的水果和蔬菜。生肉一定要与熟食分开,砧板要分生熟,生肉触碰过的餐具要彻底清洁。肉类一定要彻底煮熟才吃。


如果你们家有菜没吃完,不论是肉类还是蔬菜,不要在桌上摆放2个小时以上,一定要放进冰箱冷藏。如果你在腌制食物,腌的过程中也要把它们放进冰箱。


食物中毒的症状包括恶心、呕吐、腹泻,有时候还会便血和发烧。如果你的孩子有食物中毒迹象,应该去看医生。注意给他多喝水、多休息、保持清淡饮食。



戴头盔



当孩子在任何有轮子的设备(如自行车、滑板车、轮滑鞋)上时,应该戴尺寸合适的头盔。头盔是骑车过程中帮助减少头部伤害或死亡的重要设备。


如果你带着孩子一起去公园骑车,你最好自己也戴上头盔,给孩子做一个好榜样。



防烧伤

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暑假在家的时间较多,家长们做饭的时候,要让孩子远离厨房。如果带孩子去露营,不要让孩子靠近篝火或烤炉。

 

烧伤如果是轻微的,疼痛、发红但是不起泡,应把烧伤部位放在自来水下冲10分钟。无需用药膏或者冰块,因为这些可能导致延迟愈合或冻伤。可以放一块无菌的纱布在烧伤处,待其自愈后,用水和香皂彻底清洁那一块皮肤。

 

如果烧伤较严重,起了泡,不要自己戳破泡泡,而应该去看医生。

 

如果烧伤得非常严重,皮肤呈白色、蜡色或黑色,失去知觉,这种情况下应立即就医。



捉迷藏的危险



暑假孩子们会一起玩捉迷藏的游戏,一定要警告他们,不能躲在密闭的空间里,如汽车后备箱、衣柜、冰箱等。

 

不要在安全无法保障的地方玩捉迷藏,不管是商场还是森林。孩子可能会迷路,或者被陌生人带走。



防止高层跌落



夏季大家喜欢开窗通风,然而小孩子暑假在家无所事事,也会喜欢趴到窗户上去看。这是极度危险的,已经发生过很多起小孩从高层跌落的事件了。事情的发生往往很突然,家长即使从另外一个房间冲过去也来不及了。门窗的防护相当重要,记住,纱窗绝不能起到防护作用。 



时刻有人监护小孩



最后需要强调的一点是,绝对不能让小孩处于无人监护的状态。暑假孩子在家时间长,家长可能没那么多空,但即使是你没空,也要找到其他可靠的监护者,绝对不能把小孩单独留在家里。哪怕是小孩在睡午觉,家长离开一会儿,小孩也有可能在这段时间内醒来,在家里发生意外。在安全问题上,乐观是盲目的,总想着“就这么一会儿,倒霉的事不会发生在我身上”,结果可能是无尽的悔恨。


唠唠叨叨这么多,主要是因为平时发现还有很多安全问题的细节,新手爸妈或新晋祖辈没有注意到。我一直在尽力补充这一篇推送的内容,如果还有未尽事宜,以后再跟大家探讨。再次唠叨:安全问题无小事,一粗心成千古恨。我们既然把那么美好的小生命带到世界上来,就一定要用心爱护他们。

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欣然

新闻学硕士,驰骋京城传媒场十多年,自从诞下二娃之后,人生目标转向为“立志成为两个女儿的励志榜样”。

医学博士,北京三甲医院儿科主治医师,偶尔客串一把医疗直播,热衷于网络医疗知识科普,希望让小娃们都健康快乐地成长。

白衣胖虎

悦灵

文学硕士,曾旅美多年,俩娃的全职妈妈,致力于让家庭充满爱与欢乐,现居北京。


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