古人有句俗语“吃过端午粽，才把棉衣送”，意思是过了端午节，天气才真正热起来。但现在的夏天来得是越来越早，很轻易就达到三十几度高温。
天气一热，人们就喜欢开空调，但空调吹久了，就容易得“空调病”。所以，为了身体健康，我们不妨向古人取取经，看看在没有空调冰箱的古代，他们都是怎么避暑的。
扇子
扇子是引风用品，夏令必备之物。扇子种类繁多，有蒲扇、团扇、羽扇、折扇等等。
而且，在中国的传统文化中，扇子扮演着很重要的角色，历代的诗人们有很多与扇子有关的名篇佳作。
秋夕 唐 杜牧
银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。
竹夫人
用竹子编制的一种镂空“抱枕”，叫作“竹夫人”，其实意思就是抱着睡觉用的。
竹质的清凉，再加上中空透风的形状，实在是居家旅行、纳凉避暑必不可少的神器。
竹夫人 宋 郭印
林下风流在，收归枕簟傍。
冰肌元本净，玉骨自然凉。
最是虚心好，由来正节刚。
炎天长作伴，昼夜不能忘。
瓷枕
我们常在博物馆见到的瓷枕，也是古代人们夏季的床上用品之一，瓷枕的枕面上有釉，头枕在上面会感到凉快至极。
李清照的词【醉花阴】（重阳）中有“玉枕纱橱，半夜凉初透”一句，这就直接说明了古人用瓷枕纳凉入睡的事实。
古人在床上用品这方面是很下功夫的，除了刚才说的瓷枕，还有“凉簟”（也就是凉席）、“凉榻”（石床、玉床）等等，夏天用起来都是很凉爽的。
四时 东晋 陶渊明
春水满川泽，夏云多奇峰。
秋月扬明晖，冬岭秀孤松。
自动风扇
早期的自动风扇是一种人力驱动的鼓风器械，因此也只有达官贵人家才会使用。
后来，水车的加入，让风扇车从人工手摇变成了靠水力驱动的自动风扇。
宋时一些高档茶馆酒楼内会有这种“水激风扇车”，往往会引来众多的百姓前来纳凉。
重咏风扇 明 杨慎
披襟夸宋玉，吹律诧邹生。
何似风轮扇，能令暑域清。
凉屋
这就是古代的“空调房”！！！
早在唐代的长安城里，凡是有头有脸的土豪大户，都建了很多这样的房子。
一般情况下这个“凉屋”是建在活水边上，水流动起来就有了降温的效果！
刘驸马水亭避暑 唐 刘禹锡
千竿竹翠数莲红，水田虚凉玉簟空。
琥珀盏红疑漏雨，水晶帘莹更通风。
冰鉴
古人还创造性地做出青铜的原始“冰箱”，这就是“冰鉴”，专门用来放小块的冰，供平时使用。由于一般都会放在车上，所以携带起来比较方便。
冰鉴分里外两层，外层放冰，内层就可以用来冰镇果蔬和酒了。
一室 宋 喻良能
阴阳一室冷兢兢，燕坐何曾病郁蒸。
只拟纶巾持羽扇，未须赤脚踏层冰。
冰饮
到了大概唐朝末期的时候，有些工匠在开采生产火药的硝石时，偶然发现了硝石的新用途。
硝石的成分是硝酸钾，它的物理特性就是溶于水时吸收大量的热，让水结冰。于是人工造冰开始出现啦！
苏幕遮 宋 方千里
扇留风，冰却暑。夏木阴阴，相对黄鹂语。薄晚轻阴还阁雨。远岸烟深，仿佛菱歌举。
燕归来，花落去。几度逢迎，几度伤羁旅。油壁西陵人识否。好约追凉，小舣兼葭浦。
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